Форум для всех http://www.webrelax.net Форум для всех и обо всем! ru Sat, 13 Mar 2010 02:41:40 GMT vBulletin 60 http://www.webrelax.net/images/misc/rss.jpg Форум для всех http://www.webrelax.net Новости http://www.webrelax.net/bezopasnost/9777-novosti.html Wed, 10 Mar 2010 07:11:22 GMT *Mirosoft умоляет не нажимать F1* Крупнейший в мире разработчик программного обеспечения Microsoft призвал владельцев ОС Windows не нажимать кнопку F1. К такому шагу компанию побудила новая уязвимость в браузере Internet Explorer (IE) 7-й и 8-й версий. Некоторые сайты просят пользователей вызвать справку с помощью этой клавиши, после чего компьютер подвергается атаке, и на него устанавливается вредоносное ПО. Злоумышленники проникают в брешь с помощью измененных файлов подсказки и сценариев на языке VBScript. И хотя атак подобного рода пока не зафиксировано, Microsoft рекомендует соблюдать осторожность тем, у кого установлены Windows 2000, Windows XP и Windows Server 2003. Девятого марта выйдет патч, в котором эта уязвимость, вероятно, будет устранена. Напомним, в декабре минувшего года в Internet Explorer была обнаружена другая брешь, открывавшая доступ к личным данным пользователя. Ее нашли сотрудники компании-разработчика антивирусного программного обеспечения Trend Micro. По их данным, хакеры разместили вредоносный код, использовавший дыру в IE, на 10 тыс. интернет-страниц, большинство из которых зарегистрированы в Китае. Атакам подвергались только компьютеры, на которых установлена 7-я версия программы, однако разработчик посоветовал пользователям других версий не расслабляться. Internet Explorer в течение многих лет остается самым популярным браузером Всемирной паутины. По данным компании Alexa, занимающейся сбором интернет-статистики, в октябре 2008 г. его использовали 71,27% пользователей Сети. Распространенность IE является главной причиной того, что дыры в нем часто становятся объектом атак со стороны всевозможных интернет-злоумышленников. Mirosoft умоляет не нажимать F1

Крупнейший в мире разработчик программного обеспечения Microsoft призвал владельцев ОС Windows не нажимать кнопку F1. К такому шагу компанию побудила новая уязвимость в браузере Internet Explorer (IE) 7-й и 8-й версий.

Некоторые сайты просят пользователей вызвать справку с помощью этой клавиши, после чего компьютер подвергается атаке, и на него устанавливается вредоносное ПО. Злоумышленники проникают в брешь с помощью измененных файлов подсказки и сценариев на языке VBScript.

И хотя атак подобного рода пока не зафиксировано, Microsoft рекомендует соблюдать осторожность тем, у кого установлены Windows 2000, Windows XP и Windows Server 2003. Девятого марта выйдет патч, в котором эта уязвимость, вероятно, будет устранена.

Напомним, в декабре минувшего года в Internet Explorer была обнаружена другая брешь, открывавшая доступ к личным данным пользователя. Ее нашли сотрудники компании-разработчика антивирусного программного обеспечения Trend Micro.

По их данным, хакеры разместили вредоносный код, использовавший дыру в IE, на 10 тыс. интернет-страниц, большинство из которых зарегистрированы в Китае. Атакам подвергались только компьютеры, на которых установлена 7-я версия программы, однако разработчик посоветовал пользователям других версий не расслабляться.

Internet Explorer в течение многих лет остается самым популярным браузером Всемирной паутины. По данным компании Alexa, занимающейся сбором интернет-статистики, в октябре 2008 г. его использовали 71,27% пользователей Сети. Распространенность IE является главной причиной того, что дыры в нем часто становятся объектом атак со стороны всевозможных интернет-злоумышленников. ]]> Безопасность TariK http://www.webrelax.net/bezopasnost/9777-novosti.html Есть талант. Я пишу: книги, рассказы, стихи. http://www.webrelax.net/literatura/9760-est-talant-ia-pishu-knigi-rasskazy-stihi.html Sat, 06 Mar 2010 00:08:12 GMT Ну вот. Решился открыть тему для обсуждения. Надеюсь она будет интересной и ее поддержут. Каждый человек в своей жизни что -то читал. Будь то книга или статья в газете, а может просто глянцевый журнал и т.п. За века, что существует человечество, написано множество трудов - литературных и научных произведений. Огромное количество книг разных жанров. Человек испытывает потребность не только в чтении, жажде знаний, но и в воплощении собственных идей, фантазий и просто в выражении мыслей на бумаге... Если вы пробовали себя в роли писателя. Сочиняли стихи. Писали рассказы. А возможно усилиями вашей фантазии - таланта, появилось произведение. Расскажите об этом. Пишите ли вы, что нибудь? В каком направлении и какие темы вы затрагиваете? Много думаю об этом, но боюсь начать. Я фантаст, мистик, романист, поэт, классик...Кто Вы? Давайте делиться опытом и знаниями. Окажем друг-другу помощь и поддержку... Жду предложений и поддержки темы. Спасибо за внимание! P.S:И простите за простоту изложения темы. Уж как получилось. Ну вот. Решился открыть тему для обсуждения. Надеюсь она будет интересной и ее поддержут.
Каждый человек в своей жизни что -то читал. Будь то книга или статья в газете, а может просто глянцевый журнал и т.п.
За века, что существует человечество, написано множество трудов - литературных и научных произведений. Огромное количество книг разных жанров. Человек испытывает потребность не только в чтении, жажде знаний, но и в воплощении собственных идей, фантазий и просто в выражении мыслей на бумаге...
Если вы пробовали себя в роли писателя. Сочиняли стихи. Писали рассказы. А возможно усилиями вашей фантазии - таланта, появилось произведение. Расскажите об этом.
Пишите ли вы, что нибудь?
В каком направлении и какие темы вы затрагиваете?
Много думаю об этом, но боюсь начать.
Я фантаст, мистик, романист, поэт, классик...Кто Вы?
Давайте делиться опытом и знаниями. Окажем друг-другу помощь и поддержку...
Жду предложений и поддержки темы.
Спасибо за внимание!
P.S:И простите за простоту изложения темы. Уж как получилось. ]]> Литература Desperado http://www.webrelax.net/literatura/9760-est-talant-ia-pishu-knigi-rasskazy-stihi.html Виды бана и способы их обхода http://www.webrelax.net/internet/9745-vidy-bana-i-sposoby-ih-obhoda.html Tue, 02 Mar 2010 19:40:23 GMT Меня забанили на одном из иностранных русскоязычных форумов. Не могу понять, как они это сделали. Кое- что пытался сделать, но ничего не помогает (использовал прокси, менял физический адрес в свойствах сетевой карты, даже менял настройки экрана). Не могли бы пояснить, какие существуют способы бана и как их обойти? Спасибо. Меня забанили на одном из иностранных русскоязычных форумов. Не могу понять, как они это сделали. Кое- что пытался сделать, но ничего не помогает (использовал прокси, менял физический адрес в свойствах сетевой карты, даже менял настройки экрана). Не могли бы пояснить, какие существуют способы бана и как их обойти? Спасибо. ]]> Интернет jesuie20 http://www.webrelax.net/internet/9745-vidy-bana-i-sposoby-ih-obhoda.html Новости http://www.webrelax.net/windows/9737-novosti.html Mon, 01 Mar 2010 09:04:14 GMT *Microsoft с сегодняшнего дня предложит европейцам браузер на выбор* Крупнейший в мире производитель программного обеспечения компания Microsoft с 1 марта предложит пользователей операционной системы Windows в Европейском Союзе (ЕС) выбрать браузер для просмотра сайтов в интернете, сообщает ВВС. Американский компьютерный гигант, против которого неоднократно выдвигались обвинения в недобросовестной конкуренции и монополизации рынка браузеров, был вынужден предложить пользователям выбор согласно договоренности с властями ЕС. Начиная с понедельника, при загрузке очередного обновления Windows пользователи увидят всплывающее окно, при помощи которого можно установить один из 12 различных браузеров, в том числе Internet Explorer (ранее прилагавшийся к операционной системе как основной). При этом в первом окне в произвольном порядке появятся самые популярные программы для просмотра сайтов - Opera, Firefox, Chrome, Safari и Internet Explorer. Еще семь менее распространенных браузеров будут видны ниже: Sleipnir, Green Browser, Maxthon, Avant, Flock, K-meleon и Slim. Microsoft с сегодняшнего дня предложит европейцам браузер на выбор

Крупнейший в мире производитель программного обеспечения компания Microsoft с 1 марта предложит пользователей операционной системы Windows в Европейском Союзе (ЕС) выбрать браузер для просмотра сайтов в интернете, сообщает ВВС.

Американский компьютерный гигант, против которого неоднократно выдвигались обвинения в недобросовестной конкуренции и монополизации рынка браузеров, был вынужден предложить пользователям выбор согласно договоренности с властями ЕС.

Начиная с понедельника, при загрузке очередного обновления Windows пользователи увидят всплывающее окно, при помощи которого можно установить один из 12 различных браузеров, в том числе Internet Explorer (ранее прилагавшийся к операционной системе как основной).

При этом в первом окне в произвольном порядке появятся самые популярные программы для просмотра сайтов - Opera, Firefox, Chrome, Safari и Internet Explorer. Еще семь менее распространенных браузеров будут видны ниже: Sleipnir, Green Browser, Maxthon, Avant, Flock, K-meleon и Slim. ]]> Windows TariK http://www.webrelax.net/windows/9737-novosti.html <![CDATA[The Yardbirds (Classic-Rock, Rhythm'n'Blues)]]> http://www.webrelax.net/muzyka-and-raznoe-video/9728-the-yardbirds-classic-rock-rhythmnblues.html Sun, 28 Feb 2010 16:18:04 GMT (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2094/855589.jpg *The Yardbirds - The Yardbirds Story (2002) (Box Set 4CD) The Complete Giorgio Gomelsky Productions* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/1445/868998.jpg *Исполнитель:* The Yardbirds *Название диска:* Train Kept A-Rollin' (Box Set 4CD) The Complete Giorgio Gomelsky Productions *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues, Classic-Rock *Год выпуска:* 2002 *Количество треков:* 89 (CD1-18, CD2-24, CD3-26, CD4-21) *Время звучания:* 292 mins (CD1-72, CD2-80, CD3-74, CD4-67) *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 621Mb (CD1-156, CD2-169, CD3-153, CD4-143) Начала своё восхождени группа в Ричмонде в 1962 году, выступая в клубе Crawdaddy Club. Затем перебрались в Лондон в клуб The Marquee, где и записали свой первый альбом "Five Live Yardbirds". Но ещё до записи этого альбома группу покинул лидер-гитарист Anthony "Top" Topham, на место которого был взят Eric Clapton. На альбоме записывался Eric Clapton, но ходят слухи, что сохранился и материал наработанный для этого альбома с Anthony Topham. Первые два сингла 64-го года: "I Wish You Would" / "A Certain Girl" и "Good Morning Little Schoolgirl" / "I Ain't Got You" не прошли незамеченными, но истинную популярность группе принёс третий сингл "For Your Love" / "Got To Hurry", взлетевший в Англии на третье, а в Америке на шестое место. После записи первого альбома, недовольный менеджментом группы, группу покидает Clapton и перебирается в John Mayall's Bluesbreakers. В биографии Yardbirds наступил наиболее успешный период, в котором лидер-гитаристом стал Jeff Beck. В 1966 году группу покидает Paul Samwell-Smith и на его место приходит Jimmy Page. Записывается великолепнейшая вещь "Dazed And Confused", которую впоследствии с успехом исполняли Led Zeppelin. CD1: R&B Roots 1963 (Playing Time 01:11:51) Tracks 1-15: The Crawdaddy Club Recordings (8 Декабря 1963), причём треки 7-15 записаны с Sonny Boy Williamson. Tracks 16-17: The Star Club, Croydon Recordings (7 Декабря 1963) так же с Sonny Boy Williamson. Трек 18: 1963 Studio Demo. 01. (06:51) Smokestack Lightning 02. (02:58) You Can't Judge A Book By Looking At The Cover 03. (02:18) Let It Rock 04. (05:55) I Wish You Would 05. (04:10) Who Do You Love 06. (02:30) Honey In Your Hips 07. (03:34) Bye Bye Bird 08. (03:59) Mister Downchild 09. (05:25) The River Rhine 10. (05:07) 23 Hours Too Long 11. (02:15) A Lost Care 12. (03:49) Pontiac Blues 13. (05:41) Take It Easy Baby 14. (03:10) Out On The Water Coast 15. (03:05) Western Arizona 16. (04:13) Take It Easy Baby 17. (04:13) Do The Weston 18. (02:38) Baby What's Wrong CD2: Early Studio & At The Marquee 1964 (Playing Time 01:19:23) Tracks 1-3: The R.G. Jones Studio Demos, 1963. Tracks 4-5: The R.G. Jones Studio Demos, Early 1964. Tracks 6-8: The Birmingham Rhyhm & Blues Festival (28 Февраля 1964) с Sonny Boy Williamson. Tracks 9-18: Live At The Marquee Club, London (Март 1964) The Five Live Yardbirds Album. Tracks 19-20: The First Single. Tracks 21-24: The Second Single. 01. (02:27) Boom Boom (demo) 02. (02:20) Honey in Your Hips (demo) 03. (01:58) Talkin' 'Bout You (demo) 04. (04:18) I Wish You Would (demo) 05. (02:22) A Certain Girl (demo) 06. (01:04) Slow Walk (The Birmingham R&B Festival) 07. (03:18) Highway 69 (The Birmingham R&B Festival) 08. (03:46) My Little Cabin (The Birmingham R&B Festival) 09. (03:49) Too Much Monkey Business (The Marquee Club) 10. (02:37) Got Love If You Want It (The Marquee Club) 11. (05:34) Smokestack Lightning (The Marquee Club) 12. (02:41) Good Morning, Little Schoolgirl (The Marquee Club) 13. (05:30) Respectable (The Marquee Club) 14. (05:16) Five Long Years (The Marquee Club) 15. (03:02) Pretty Girl (The Marquee Club) 16. (03:41) Louise (The Marquee Club) 17. (04:31) I'm a Man (The Marquee Club) 18. (05:10) Here 'Tis (The Marquee Club) 19. (02:19) I Wish You Would 20. (02:18) A Certain Girl 21. (03:21) Good Morning, Little Schoolgirl (backing track) 22. (03:04) Good Morning, Little Schoolgirl (backing track plus harmonica) 23. (02:54) Good Morning, Little Schoolgirl (master) 24. (02:01) I Ain't Got You CD3: Big Hits & The America Calling 1966-1967 (Playing Time 01:13:59) Tracks 1-4: 1965-1966 The Third Singles. Tracks 5-7: Eric Clapton's Departure. Tracks 8-10: Five Yardbirds EP. Track 11: Demo. Tracks 12-13: The Fourth Single. Tracks 14-15: The Fifth Single. Tracks 16-18: The Sixth Single. Tracks 22-23: Italian Single. Tracks 24-25: Keth Relf Solo Single. 01. (02:31) For Your Love 02. (00:42) Got To Hurry(Take 2, Felse Start) 03. (02:49) Got To Hurry(Take 3-Master) 04. (02:37) Got To Hurry(Take 4) 05. (02:19) Putty(In Your Arms) 06. (02:31) Sweet Music(Take 3) 07. (02:38) Sweet Music(Teke 4) 08. (02:33) I'm Not Talkin' 09. (03:40) I Ain't Done Wrong 10. (05:38) My Girl Sloopy 11. (01:55) Heart Full Of Soul(Sitar Version) 12. (02:29) Heart Full Of Soul 13. (02:39) Steeled Blues 14. (02:25) Evil Hearted You 15. (02:59) Still I'm Sad 16. (02:37) Shapes Of Things 17. (02:28) Shapes Of Things(Alternative) 18. (03:59) You're A Better ManThan I 19. (02:38) I'm A Man 20. (04:19) New York City Blues 21. (03:27) The Train Kept A-Rollin' 22. (02:39) Paff...Bum 23. (02:33) Questa Volta 24. (02:44) Keith Relf - Mr. Zero 25. (01:52) Keith Relf - Knowing 26. (04:17) New York City Blues(Stereo Remix) CD4: An Eye View Of Beats 1966-1967 (Playing Time 01:06:32) Композиции записанные в разных вариантах. Эдакая искуственно созданная психоделия. Послушав одну вещь два раза подряд, затем следующую четыре раза подряд, потом третью четыре раза подряд, становишься на удивление очень "психоделичным". 01. (03:07) Jeff's Blues(Take 1) 02. (03:10) Jeff's Blues(Take 2) 03. (02:16) Someone To Love, Part One(Take 2, Instr.) 04. (02:13) Someone To Love, Part One(Take 4, Instr.) 05. (02:04) Someone To Love, Part One(Take 14, Instr.) 06. (02:24) Someone To Love, Part One(Take 15, Vocal) 07. (04:17) Someone To Love, Part Two 08. (03:07) Like Jimmy Reed Again 09. (02:40) Chris' Number(Take 1) 10. (02:42) Pounds And Stomps(XYZ) 11. (02:30) Pounds And Stomps 12. (03:45) What Do You Want(Take 1) 13. (03:30) What Do You Want(Take 2) 14. (03:37) What Do You Want(Take 3) 15. (03:11) What Do You Want(Take 4) 16. (03:48) Here 'Tis(Stereo Instrumental Version) 17. (04:05) Here 'Tis(Version For S.R.G.) 18. (02:46) Crimson Curtain(Edit Of Take One And Insert) 19. (02:45) Stroll On 20. (06:14) I'm A Man(Live In Germany, 1967) 21. (02:20) Shapes Of Things(Live In Germany, 1967) *Download The Yardbirds (Mp3 320Kbps):* (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Box Of Frogs - Box Of Frogs (1984) & Strange Land (1986) (ex. Yardbirds)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/4860/875631.jpg *Исполнитель:* Box Of Frogs *Название диска:* Box Of Frogs & Strange Land (2LP - 1CD) *Жанр:* Rhytm'n'Blues, Classic-Rock *Год выпуска:* 1984 & 1986 *Формат/качество:* mp3 320kbps *Количество треков:* 18 *Время звучания:* 01:15:43 *Размер файла:* 166 Mb Неплохая музыка, если бы не одно "НО". "Но", к сожалению, огорчают барабаны. Эпоха 80-х "и сдесь" наложила свой отпечаток. Барабаны стучат как в какой-то дешёвой дискотечной мелодии. А под фразой "и сдесь" я имел ввиду наиболее ярких представителей таких барабанов, из числа Шестидесятников - группу Bad Company - яркий образец - как НЕ надо играть на барабанах. Любителям Bad Company - понравится и Box Of Frogs. Но не всё так плохо. На меня произвели впечатление вещи с вокалом Роджера Чепмена (Roger Chapman) - легендарного, и ныне творящего, музыканта из группы Family. 01. (03:53) 1984 Back Where I Started (P. Samwell-Smith, C Dreja, J McCarty, F Fiddler) 02. (03:38) 1984 Harder (J Fiddler, R Majors) 03. (04:17) 1984 Another Wasted Day (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler) 04. (02:49) 1984 Love Inside You (J Fiddler) 05. (04:02) 1984 The Edge (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler) 06. (04:32) 1984 Two Steps Ahead (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler) 07. (04:08) 1984 Into The Dark (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler) 08. (05:39) 1984 Just A Boy Again (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler) 09. (04:17) 1984 Poor Boy (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler) 10. (03:50) 1986 Get It While You Can (G. O'Connor) Graham Parker, lead vocals 11. (03:20) 1986 You Mix Me Up (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals (?) 12. (04:17) 1986 Average (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) Ian Dury, lead vocals 13. (04:20) 1986 House On Fire (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals 14. (03:38) 1986 Hanging From The Wreckage (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals 15. (03:51) 1986 Heart Full Of Soul (G Gouldman) Roger Chapman, lead vocals 16. (04:47) 1986 Asylum (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals 17. (04:48) 1986 Strange Land (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) Roger Chapman (?) 18. (05:37) 1986 Trouble (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals All Lead Vocals on "Box Of Frogs" 1984 by John Fiddler. Produced by Paul Samwell-Smith. (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Armageddon - Armageddon (1975) (ex. Yardbirds)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2828/875663.jpg *Исполнитель:* Armageddon *Название диска:* Armageddon *Жанр:* Hard-Rock, Classic-Rock *Год выпуска:* 1975 *Формат/качество:* Lossless (Flac-Tracks) *Количество треков:* 5 *Время звучания:* 00:41:12 *Размер файла:* 283 Mb Классический и классный Hard-Rock. Саунд у группы чисто Английский и это радует. Объясняется это тем, что материал был записан в Англии, а винил вышел в США. Состав музыкантов впечатляет. Во-первых это сам Keith Relf, известный нам по Yardbirds и Renassance. Bobby Caldwell - барабанщик (причём очень хороший) играл c Captain Beyond (группа Рода Эванса из первоначального состава Deep Purple), Rick Derringer, Iron Butterfly, Johnny Winter. Martin Pugh - британский гитарист игравший в Steamhammer и Родом Стюартом. Louis Cennamo - так же британский гитарист поигравший в The Herd (хорошая группа), Renaissance, Colosseum, Steamhammer, Illusion. 1. (08:21) Buzzard 2. (08:24) Silver Tightrope 3. (04:33) Paths And Planes And Future Gains 4. (08:26) Last Stand Before 5. (11:26) Basking In The White Of The Midnight Sun (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)]]> The Yardbirds - Video Anthology (60th) (VHS Rip to DVD5)

Исполнитель: The Yardbirds
Название диска: Video Anthology
Жанр: Rhytm'n'Blues, Classic-Rock
Год выпуска: 60th
Время звучания: 97 mins
Формат/качество: DVD5 (VHS Rip)
Video: MPEG2 4:3, 720x480
Audio: AS3, 48000 Hz, 16 bits, 2 channels
Размер файла: 2,83Gb

Относительно качества записи: качество, конечно, оставляет желать лучшего, но что поделаешь если в природе этих записей в хорошем качестве не существует. Особенно хочется посмотреть записи Yardbirds во Франции с Jimmy Page(ом). Буду надеяться, что отремастируют и может ещё увижу. А в общем-то записи, нельзя сказать, что отвратительные. Нет, почти всё достойно и вполне "смотрибельно". Возможно я предвзято отношусь потому что эта группа входит (наверное) в тройку моих любимых групп.
Относительно качества музыки: Keith Relf, Jim McCarty, Paul Samwell-Smith - в будующем основали группу Renaissance. Причём именно в этом составе записаны лучшие для меня альбомы Renaissance. Последующие так же хороши, но они не "Живые". Но вернёмся к Yardbirds. И так Keith Relf, Jim McCarty, Paul Samwell-Smith, а так же Jimmy Page, Jeff Beck, Eric Clapton. В таком составе по-моему просто невозможно не стать классикой Рока. При этом Jimmy Page и Eric Clapton в группе не пересекались (одновременно не играли). Хотя этот факт спорный и мы никогда не узнаем - так ли это на самом деле. Потому что в интервью на эту тему оба музыканта утверждают, что сами точно сказать не могут. Ко всему вышеперечисленному добавляем ещё одну группу Armageddon, которую основал Keith Relf перебравшись в Америку. Ох, зря он туда перебрался! К сожалению 14 May 1976 он погиб от удара током. Решил дома поупражняться на гитаре и вот результат. Не перебрался бы в Америку, возможно и сегодня радовал нас хорошей музыкой. Жалко когда погибают такие музыканты.

Keith Relf - lead vocals, harmonica
Anthony "Top" Topham - lead guitar
Chris Dreja - rhythm guitar
Paul Samwell-Smith - bass, backing vocals
Jim McCarty - drums, backing vocals
Eric Clapton - lead guitar
Jeff Beck - lead guitar, vocals
Jimmy Page - bass, guitar

Tracklist:
UK TV
01. Louise
02. I Wish You Would
SHINDIG GOES TO LONDON
03. For Your Love (incomplete)
04. Hang On Sloopy (incomplete)
SHINDIG
05. I Wish You Would
06. For Your Love
07. Heart Full Of Soul
08. I'm A Man
TELEPACE [Italian TV]
09. For Your Love
WHERE THE ACTION IS
10. I Wish You Would
11. You're A Better Man Than I
12. Shapes Of Things
HOLLABALLOO A GO GO
13. I'm A Man
POLL WINNERS 66
14. Train Kept A Rollin
15. Shapes Of Things
SHIVAREE (US TV)
16. Heart Full Of Soul
17. I'm A Man
CLIP FROM ANTONIONI'S "BLOW UP"
18. Stroll On
BEAT BEAT BEAT 1966 (GERMAN TV)
19. Shapes Of Things
20. Happenings Ten Years Time Ago
21. Over Under Sideways Down
22. I'm A Man
UP BEAT
23. Heart Full of Soul (colour)
BOUTON ROUGE (FRENCH TV)
24. Train Kept A Rollin'
25. Dazed And Confused
26. Goodnight Sweet Josephine
BEAT CLUB - Renaissance (Keith Relf post-Yardbirds band)
27. Islands
28. Kings And Queens

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>



The Yardbirds - The Yardbirds Story (2002) (Box Set 4CD) The Complete Giorgio Gomelsky Productions

Исполнитель: The Yardbirds
Название диска: Train Kept A-Rollin' (Box Set 4CD) The Complete Giorgio Gomelsky Productions
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues, Classic-Rock
Год выпуска: 2002
Количество треков: 89 (CD1-18, CD2-24, CD3-26, CD4-21)
Время звучания: 292 mins (CD1-72, CD2-80, CD3-74, CD4-67)
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 621Mb (CD1-156, CD2-169, CD3-153, CD4-143)

Начала своё восхождени группа в Ричмонде в 1962 году, выступая в клубе Crawdaddy Club. Затем перебрались в Лондон в клуб The Marquee, где и записали свой первый альбом "Five Live Yardbirds". Но ещё до записи этого альбома группу покинул лидер-гитарист Anthony "Top" Topham, на место которого был взят Eric Clapton. На альбоме записывался Eric Clapton, но ходят слухи, что сохранился и материал наработанный для этого альбома с Anthony Topham. Первые два сингла 64-го года: "I Wish You Would" / "A Certain Girl" и "Good Morning Little Schoolgirl" / "I Ain't Got You" не прошли незамеченными, но истинную популярность группе принёс третий сингл "For Your Love" / "Got To Hurry", взлетевший в Англии на третье, а в Америке на шестое место. После записи первого альбома, недовольный менеджментом группы, группу покидает Clapton и перебирается в John Mayall's Bluesbreakers. В биографии Yardbirds наступил наиболее успешный период, в котором лидер-гитаристом стал Jeff Beck. В 1966 году группу покидает Paul Samwell-Smith и на его место приходит Jimmy Page. Записывается великолепнейшая вещь "Dazed And Confused", которую впоследствии с успехом исполняли Led Zeppelin.

CD1: R&B Roots 1963 (Playing Time 01:11:51)
Tracks 1-15: The Crawdaddy Club Recordings (8 Декабря 1963), причём треки 7-15 записаны с Sonny Boy Williamson. Tracks 16-17: The Star Club, Croydon Recordings (7 Декабря 1963) так же с Sonny Boy Williamson. Трек 18: 1963 Studio Demo.
01. (06:51) Smokestack Lightning
02. (02:58) You Can't Judge A Book By Looking At The Cover
03. (02:18) Let It Rock
04. (05:55) I Wish You Would
05. (04:10) Who Do You Love
06. (02:30) Honey In Your Hips
07. (03:34) Bye Bye Bird
08. (03:59) Mister Downchild
09. (05:25) The River Rhine
10. (05:07) 23 Hours Too Long
11. (02:15) A Lost Care
12. (03:49) Pontiac Blues
13. (05:41) Take It Easy Baby
14. (03:10) Out On The Water Coast
15. (03:05) Western Arizona
16. (04:13) Take It Easy Baby
17. (04:13) Do The Weston
18. (02:38) Baby What's Wrong

CD2: Early Studio & At The Marquee 1964 (Playing Time 01:19:23)
Tracks 1-3: The R.G. Jones Studio Demos, 1963. Tracks 4-5: The R.G. Jones Studio Demos, Early 1964. Tracks 6-8: The Birmingham Rhyhm & Blues Festival (28 Февраля 1964) с Sonny Boy Williamson. Tracks 9-18: Live At The Marquee Club, London (Март 1964) The Five Live Yardbirds Album. Tracks 19-20: The First Single. Tracks 21-24: The Second Single.
01. (02:27) Boom Boom (demo)
02. (02:20) Honey in Your Hips (demo)
03. (01:58) Talkin' 'Bout You (demo)
04. (04:18) I Wish You Would (demo)
05. (02:22) A Certain Girl (demo)
06. (01:04) Slow Walk (The Birmingham R&B Festival)
07. (03:18) Highway 69 (The Birmingham R&B Festival)
08. (03:46) My Little Cabin (The Birmingham R&B Festival)
09. (03:49) Too Much Monkey Business (The Marquee Club)
10. (02:37) Got Love If You Want It (The Marquee Club)
11. (05:34) Smokestack Lightning (The Marquee Club)
12. (02:41) Good Morning, Little Schoolgirl (The Marquee Club)
13. (05:30) Respectable (The Marquee Club)
14. (05:16) Five Long Years (The Marquee Club)
15. (03:02) Pretty Girl (The Marquee Club)
16. (03:41) Louise (The Marquee Club)
17. (04:31) I'm a Man (The Marquee Club)
18. (05:10) Here 'Tis (The Marquee Club)
19. (02:19) I Wish You Would
20. (02:18) A Certain Girl
21. (03:21) Good Morning, Little Schoolgirl (backing track)
22. (03:04) Good Morning, Little Schoolgirl (backing track plus harmonica)
23. (02:54) Good Morning, Little Schoolgirl (master)
24. (02:01) I Ain't Got You

CD3: Big Hits & The America Calling 1966-1967 (Playing Time 01:13:59)
Tracks 1-4: 1965-1966 The Third Singles. Tracks 5-7: Eric Clapton's Departure. Tracks 8-10: Five Yardbirds EP. Track 11: Demo. Tracks 12-13: The Fourth Single. Tracks 14-15: The Fifth Single. Tracks 16-18: The Sixth Single. Tracks 22-23: Italian Single. Tracks 24-25: Keth Relf Solo Single.
01. (02:31) For Your Love
02. (00:42) Got To Hurry(Take 2, Felse Start)
03. (02:49) Got To Hurry(Take 3-Master)
04. (02:37) Got To Hurry(Take 4)
05. (02:19) Putty(In Your Arms)
06. (02:31) Sweet Music(Take 3)
07. (02:38) Sweet Music(Teke 4)
08. (02:33) I'm Not Talkin'
09. (03:40) I Ain't Done Wrong
10. (05:38) My Girl Sloopy
11. (01:55) Heart Full Of Soul(Sitar Version)
12. (02:29) Heart Full Of Soul
13. (02:39) Steeled Blues
14. (02:25) Evil Hearted You
15. (02:59) Still I'm Sad
16. (02:37) Shapes Of Things
17. (02:28) Shapes Of Things(Alternative)
18. (03:59) You're A Better ManThan I
19. (02:38) I'm A Man
20. (04:19) New York City Blues
21. (03:27) The Train Kept A-Rollin'
22. (02:39) Paff...Bum
23. (02:33) Questa Volta
24. (02:44) Keith Relf - Mr. Zero
25. (01:52) Keith Relf - Knowing
26. (04:17) New York City Blues(Stereo Remix)

CD4: An Eye View Of Beats 1966-1967 (Playing Time 01:06:32)
Композиции записанные в разных вариантах. Эдакая искуственно созданная психоделия. Послушав одну вещь два раза подряд, затем следующую четыре раза подряд, потом третью четыре раза подряд, становишься на удивление очень "психоделичным".
01. (03:07) Jeff's Blues(Take 1)
02. (03:10) Jeff's Blues(Take 2)
03. (02:16) Someone To Love, Part One(Take 2, Instr.)
04. (02:13) Someone To Love, Part One(Take 4, Instr.)
05. (02:04) Someone To Love, Part One(Take 14, Instr.)
06. (02:24) Someone To Love, Part One(Take 15, Vocal)
07. (04:17) Someone To Love, Part Two
08. (03:07) Like Jimmy Reed Again
09. (02:40) Chris' Number(Take 1)
10. (02:42) Pounds And Stomps(XYZ)
11. (02:30) Pounds And Stomps
12. (03:45) What Do You Want(Take 1)
13. (03:30) What Do You Want(Take 2)
14. (03:37) What Do You Want(Take 3)
15. (03:11) What Do You Want(Take 4)
16. (03:48) Here 'Tis(Stereo Instrumental Version)
17. (04:05) Here 'Tis(Version For S.R.G.)
18. (02:46) Crimson Curtain(Edit Of Take One And Insert)
19. (02:45) Stroll On
20. (06:14) I'm A Man(Live In Germany, 1967)
21. (02:20) Shapes Of Things(Live In Germany, 1967)

Download The Yardbirds (Mp3 320Kbps):
<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Box Of Frogs - Box Of Frogs (1984) & Strange Land (1986) (ex. Yardbirds)

Исполнитель: Box Of Frogs
Название диска: Box Of Frogs & Strange Land (2LP - 1CD)
Жанр: Rhytm'n'Blues, Classic-Rock
Год выпуска: 1984 & 1986
Формат/качество: mp3 320kbps
Количество треков: 18
Время звучания: 01:15:43
Размер файла: 166 Mb

Неплохая музыка, если бы не одно "НО". "Но", к сожалению, огорчают барабаны. Эпоха 80-х "и сдесь" наложила свой отпечаток. Барабаны стучат как в какой-то дешёвой дискотечной мелодии. А под фразой "и сдесь" я имел ввиду наиболее ярких представителей таких барабанов, из числа Шестидесятников - группу Bad Company - яркий образец - как НЕ надо играть на барабанах. Любителям Bad Company - понравится и Box Of Frogs. Но не всё так плохо. На меня произвели впечатление вещи с вокалом Роджера Чепмена (Roger Chapman) - легендарного, и ныне творящего, музыканта из группы Family.

01. (03:53) 1984 Back Where I Started (P. Samwell-Smith, C Dreja, J McCarty, F Fiddler)
02. (03:38) 1984 Harder (J Fiddler, R Majors)
03. (04:17) 1984 Another Wasted Day (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler)
04. (02:49) 1984 Love Inside You (J Fiddler)
05. (04:02) 1984 The Edge (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler)
06. (04:32) 1984 Two Steps Ahead (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler)
07. (04:08) 1984 Into The Dark (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler)
08. (05:39) 1984 Just A Boy Again (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler)
09. (04:17) 1984 Poor Boy (Samwell-Smith, Dreja, McCarty, J Fiddler)
10. (03:50) 1986 Get It While You Can (G. O'Connor) Graham Parker, lead vocals
11. (03:20) 1986 You Mix Me Up (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals (?)
12. (04:17) 1986 Average (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) Ian Dury, lead vocals
13. (04:20) 1986 House On Fire (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals
14. (03:38) 1986 Hanging From The Wreckage (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals
15. (03:51) 1986 Heart Full Of Soul (G Gouldman) Roger Chapman, lead vocals
16. (04:47) 1986 Asylum (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals
17. (04:48) 1986 Strange Land (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) Roger Chapman (?)
18. (05:37) 1986 Trouble (Samwell-Smith, Dreja, McCarty) John Fiddler, lead vocals
All Lead Vocals on "Box Of Frogs" 1984 by John Fiddler.
Produced by Paul Samwell-Smith.

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Armageddon - Armageddon (1975) (ex. Yardbirds)

Исполнитель: Armageddon
Название диска: Armageddon
Жанр: Hard-Rock, Classic-Rock
Год выпуска: 1975
Формат/качество: Lossless (Flac-Tracks)
Количество треков: 5
Время звучания: 00:41:12
Размер файла: 283 Mb

Классический и классный Hard-Rock. Саунд у группы чисто Английский и это радует. Объясняется это тем, что материал был записан в Англии, а винил вышел в США. Состав музыкантов впечатляет. Во-первых это сам Keith Relf, известный нам по Yardbirds и Renassance. Bobby Caldwell - барабанщик (причём очень хороший) играл c Captain Beyond (группа Рода Эванса из первоначального состава Deep Purple), Rick Derringer, Iron Butterfly, Johnny Winter. Martin Pugh - британский гитарист игравший в Steamhammer и Родом Стюартом. Louis Cennamo - так же британский гитарист поигравший в The Herd (хорошая группа), Renaissance, Colosseum, Steamhammer, Illusion.

1. (08:21) Buzzard
2. (08:24) Silver Tightrope
3. (04:33) Paths And Planes And Future Gains
4. (08:26) Last Stand Before
5. (11:26) Basking In The White Of The Midnight Sun

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b> ]]> LedZep http://www.webrelax.net/muzyka-and-raznoe-video/9728-the-yardbirds-classic-rock-rhythmnblues.html Поделки из бумаги http://www.webrelax.net/umelye-ruchki/9724-podelki-iz-bumagi.html Sun, 28 Feb 2010 00:37:32 GMT Изображение: http://s51.radikal.ru/i133/1002/35/67bf0eddc74e.jpg Эти чудесные ковры-картины размером с ватманский лист вызывают восхищение и удивление у всех, кто их видит. Кажется невероятным, что такие сложные композиции могут выполнять дети. Оказывается, всё возможно. Если правильно организовать коллективное творчество, то с такой работой могут справиться даже первоклассники. Для того чтобы выполнить мозаику в технике торцевания, необходима цветная гофрированная бумага, стержень от шариковой авторучки и клей ПВА. 1.Из полосок гофрированной бумаги нарежьте на глаз квадраты со стороной примерно 1 см. 2.Нарисуйте на плотной бумаге или картоне любой узор. Изображение: http://s004.radikal.ru/i205/1002/3d/8c9390020139.jpg 3.Нанесите клей тонкой полоской по контуру на небольшой участок узора. Изображение: http://s59.radikal.ru/i166/1002/eb/6958e1ac6a37.jpg 4.Торец стержня (тупой конец) поставьте на квадратик. Изображение: http://s002.radikal.ru/i197/1002/6d/d225541d1b8d.jpg 5.Сомните квадрат и прокатайте стержень между пальцами Изображение: http://i058.radikal.ru/1002/aa/89e12b20fe88.jpg 6.У вас получится цветная трубочка-торцовочка. Изображение: http://s002.radikal.ru/i200/1002/7f/a78787baf577.jpg 7.Поставьте ее на клей. Изображение: http://s005.radikal.ru/i209/1002/a4/a1dc446f47c9.jpg 8.Выньте стержень. Изображение: http://s56.radikal.ru/i154/1002/be/35c2a75fb90b.jpg 9.Каждую следующую торцовочку приклеивайте рядом с предыдущей. Старайтесь ставить торцовочки плотно друг к другу, чтобы не оставалось промежутков. Изображение: http://i081.radikal.ru/1002/2d/0a04e9896387.jpg 10.Мозаику в технике торцевания можно выполнять по контуру или делать сплошной. Изображение: http://s003.radikal.ru/i203/1002/ed/a12288e4474f.jpg

Эти чудесные ковры-картины размером с ватманский лист вызывают восхищение и удивление у всех, кто их видит. Кажется невероятным, что такие сложные композиции могут выполнять дети. Оказывается, всё возможно. Если правильно организовать коллективное творчество, то с такой работой могут справиться даже первоклассники.

Для того чтобы выполнить мозаику в технике торцевания,
необходима цветная гофрированная бумага,
стержень от шариковой авторучки и клей ПВА.
1.Из полосок гофрированной бумаги нарежьте на глаз
квадраты со стороной примерно 1 см.
2.Нарисуйте на плотной бумаге или картоне любой узор.



3.Нанесите клей тонкой полоской по контуру на небольшой
участок узора.


4.Торец стержня (тупой конец) поставьте на квадратик.


5.Сомните квадрат и прокатайте стержень между пальцами


6.У вас получится цветная трубочка-торцовочка.


7.Поставьте ее на клей.


8.Выньте стержень.


9.Каждую следующую торцовочку приклеивайте рядом с
предыдущей. Старайтесь ставить торцовочки плотно друг к другу, чтобы
не оставалось промежутков.


10.Мозаику в технике торцевания можно выполнять по
контуру или делать сплошной.
]]> Умелые ручки volodya78 http://www.webrelax.net/umelye-ruchki/9724-podelki-iz-bumagi.html Avast (All) http://www.webrelax.net/bezopasnost/9722-avast-all.html Sun, 28 Feb 2010 00:00:08 GMT (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)]]> Avast! Professional Edition 4.8.1368 (RUS)


Механизм защиты антивирусных продуктов Avast! основан на высокоэффективной технологии. Используя скоростные и эффективные обновления и продвинутую многоуровневую защиту от всех источников заражения в режиме реального времени, продукты Avast! всегда на страже безопасности вашего компьютера. avast! 4 Professional Edition вобрал в себя все высокопроизводительные технологии для обеспечения одной цели: предоставить вам наивысший уровень защиты от компьютерных вирусов. Данный продукт представляет собой идеальное решение для рабочих станций на базе Windows. Возможности: резидентный и обычный сканеры, проверка всей входящей и исходящей почты, интеграция в систему, блокирование потенциально опасных скриптов на веб-страницах, работа из командной строки, планировщик, возможность автообновления через Интернет. Интерфейс - на выбор двух типов: очень простой и интуитивно понятный и "расширенный"; возможно использование скинов.

Системные требования:
Для компьютеров с 95/98/Windows Me: PC 486, 32 MB RAM, 50 MB свободного места на жестком диске
Для компьютеров с Windows NT 4.0: PC 486, 24 MB RAM, 50 MB свободного места на жестком диске, Service Pack 3 и выше
Для компьютеров с Windows 2000/XP Workstation (не сервера): PC Pentium, 64 MB RAM (128 MB рекомендуется), 100 MB свободного места на жестком диске
Для компьютеров с Windows 2000/XP редакция 64-бит: AMD Athlon64, Opteron или Intel EM64T-совместимый Pentium 4 / Xeon процессор, 128MB RAM (256MB рекомендуется) и 100MB свободного места на жестком диске.
Для компьютеров с Windows Vista: процессор Pentium 4, 512MB RAM и 100MB свободного места на жестком диске.
Сама программа требует около 60 MB на жестком диске, остальное место отводится под базы данных по вирусам и индекс (VRDB, также известные как "база целостности" по предыдущим версиям).
MS Internet Explorer 4 или выше.
Данный продукт не может быть установлен на серверной операционной системе (Windows NT/2000/2003/2008 Server).

Возможности:
резидентный и обычный сканеры,
проверка всей входящей и исходящей почты,
интеграция в систему,
блокирование потенциально опасных скриптов на веб-страницах,
работа из командной строки,
планировщик,
возможность автообновления через Интернет.

Интерфейс - на выбор двух типов: очень простой и интуитивно понятный и "расширенный"; возможно использование скинов. Есть и такая опция, как специализированный антивирусный скринсейвер.


<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b> ]]> Безопасность volodya78 http://www.webrelax.net/bezopasnost/9722-avast-all.html Trojan Killer http://www.webrelax.net/bezopasnost/9721-trojan-killer.html Sat, 27 Feb 2010 23:58:34 GMT (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)]]> Trojan Killer 2.0.6.5



Trojan Killer - программа предназначена для обнаружения и удаления различных вредоносных шпионских модулей, даже тех, которые игнорируют некоторые стандартные антивирусные . При обнаружении Adware, Spyware, malware, троянов, червей и других вредоносных программ, Trojan Killer подает звуковой сигнал и по окончанию сканирования предлагает удалить зараженный файл. Кроме того, программа имеет встроенные дополнительные утилиты, с помощью которых пользователь сможет более эффективно бороться с вирусами.

Размер файла: 27.53 Мб
Статус программы: Условно-бесплатная
Ограничение в работе программы: 15 дней
Операционка: Windows 7, Vista, XP
Интерфейс: Английский
Разработчик: GridinSoft
Последнее обновление: 12.02.2010
Категории программы: Антивирусы - Антишпионы

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b> ]]> Безопасность volodya78 http://www.webrelax.net/bezopasnost/9721-trojan-killer.html Грейпфрут http://www.webrelax.net/nashi-pomoshniki-frukty-i-ovoshi/9720-greipfrut.html Sat, 27 Feb 2010 23:20:49 GMT *грейпфрут* Полезные свойства грейпфрута: 100 г грейпфрута удовлетворяют суточную потребность взрослого человека в витамине С на 59%, в калии – на 9%, в магнии – на 3%, в кальции – на 2%. Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови. Один грейпфрут в день поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нормализовать уровень холестерина и тем самым избежать серьезного фактора риска. Ученые сделали заключение о том, что грейпфруты с красной мякотью содержат гораздо больше антиоксидантов, чем плоды «белых» сортов. Грейпфрут уменьшает потребность в инсулине для людей, страдающих диабетом, так как употребление этого плода способствует понижению уровня содержания сахара в крови. Грейпфрут помогает в борьбе с болезнями десен, уменьшая их кровоточивсть. Семена грейпфрута обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами. Грейпфрут – источник красоты. Грейпфрут содержит особое вещество – нарингин, который придают плоду горьковатый вкус и, одновременно, ускоряет процесс пищеварения. Грейпфрут стимулирует обмен веществ, что приводит к расставанию с ненужными килограммами. Грейпфрут – настоящий подарок природы, способный вернуть нам молодость, красоту и хорошее настроение. В 2004 г. стало известно, что грейпфрут может помочь не только при похудении, но также и при диабете. Действие основывается на том, что употребление грейпфрута способствует улучшению обмена сахаросодержащих веществ. Следовательно, понижается уровень содержания сахара в крови и уменьшается необходимость в инсулине. _Главным же соком при лечении болезни (артрита) является сок грейпфрута, и его Уокер ставит на первое место в списке рецептов по этой болезни._ * Для возбуждения аппетита и стимуляции пищеварения употребляют грейпфруты и грейпфрутовый сок с мякотью. Они рекомендуются при невоспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. * От болей в желудке и от изжоги избавляет цедра *грейпфрута*. Натирают цедру, сушат ее и принимают по 1 чайной ложке в день (нужно медленно сосать, разжевывая и глотая). * При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется ежедневный прием грейпфрутового пектина (содержащегося в мембранах плодов). Он снижает уровень холестерина в крови и значительно повышает отношение «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) к «плохому» холестерину (липопротеинам низкой плотности). Чтобы существенно снизить риск сердечных заболеваний, достаточно съедать грейпфрут на завтрак несколько раз в неделю. Сок *грейпфрута* (один только сок) такого воздействия не оказывает, нужно употреблять и клетчатку, находящуюся в плоде. * Содержащиеся в плодах *грейпфрута* гликозиды и витамины способствуют профилактике атеросклероза, снижению кровяного давления. * Для снижения кровяного давления во время климакса (как у женщин, так и у мужчин) очень полезен грейпфрут. * Грейпфруты способствуют устранению функциональных расстройств печени. * Грейпфрутовый сок помогает вывести камни из желчного пузыря и избавиться от болей. Каждое утро перед завтраком следует принимать 2 столовые ложки оливкового масла, запивая его 100 г грейпфрутового сока. * Эфирное грейпфрутовое масло стимулирует работу печени, очищает от шлаков кровь и лимфу. * При сидячем образе жизни, для ослабленных больных очень полезны грейпфруты. Тонизирующее и успокаивающее действие на организм оказывают плоды и сок этих фруктов. Они снижают чувство усталости и способствуют восстановлению сил после физического и умственного переутомления. * При бессоннице полезно принимать грейпфрутовый сок на ночь по 0,5 стакана. * Улучшить настроение, сосредоточить внимание и лучше воспринимать информацию, преодолеть нерешительность, безучастность и состояние апатии помогает эфирное грейпфрутовое масло, обладающее горьковато-холодным запахом. **ВНИМАНИЕ!* *Изображение: http://zdravoslovnohranene.com/wp-content/uploads/2010/01/grapefruit1.jpg • Нельзя принимать одновременно сок *грейпфрута* и препараты, снижающие давление. Могут возникнуть такие побочные эффекты, как сильное сердцебиение, покраснение лица и головокружение. В соке *грейпфрута* содержится вещество, которое препятствует работе фермента, расщепляющего эти препараты, в результате действие препарата оказывается более длительным, чем нужно. Запивать лекарства нужно только обычной водой. • Грейпфрут может раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому он не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите грейпфрут

Полезные свойства грейпфрута:

100 г грейпфрута удовлетворяют суточную потребность взрослого человека в витамине С на 59%, в калии – на 9%, в магнии – на 3%, в кальции – на 2%.
Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови. Один грейпфрут в день поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нормализовать уровень холестерина и тем самым избежать серьезного фактора риска. Ученые сделали заключение о том, что грейпфруты с красной мякотью содержат гораздо больше антиоксидантов, чем плоды «белых» сортов.
Грейпфрут уменьшает потребность в инсулине для людей, страдающих диабетом, так как употребление этого плода способствует понижению уровня содержания сахара в крови.
Грейпфрут помогает в борьбе с болезнями десен, уменьшая их кровоточивсть.
Семена грейпфрута обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами.
Грейпфрут – источник красоты.

Грейпфрут содержит особое вещество – нарингин, который придают плоду горьковатый вкус и, одновременно, ускоряет процесс пищеварения. Грейпфрут стимулирует обмен веществ, что приводит к расставанию с ненужными килограммами.



Грейпфрут – настоящий подарок природы, способный вернуть нам молодость, красоту и хорошее настроение.

В 2004 г. стало известно, что грейпфрут может помочь не только при похудении, но также и при диабете. Действие основывается на том, что употребление грейпфрута способствует улучшению обмена сахаросодержащих веществ. Следовательно, понижается уровень содержания сахара в крови и уменьшается необходимость в инсулине.

Главным же соком при лечении болезни (артрита) является сок грейпфрута, и его Уокер ставит на первое место в списке рецептов по этой болезни.

* Для возбуждения аппетита и стимуляции пищеварения употребляют грейпфруты и грейпфрутовый сок с мякотью. Они рекомендуются при невоспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

* От болей в желудке и от изжоги избавляет цедра грейпфрута. Натирают цедру, сушат ее и принимают по 1 чайной ложке в день (нужно медленно сосать, разжевывая и глотая).

* При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется ежедневный прием грейпфрутового пектина (содержащегося в мембранах плодов). Он снижает уровень холестерина в крови и значительно повышает отношение «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) к «плохому» холестерину (липопротеинам низкой плотности). Чтобы существенно снизить риск сердечных заболеваний, достаточно съедать грейпфрут на завтрак несколько раз в неделю. Сок грейпфрута (один только сок) такого воздействия не оказывает, нужно употреблять и клетчатку, находящуюся в плоде.

* Содержащиеся в плодах грейпфрута гликозиды и витамины способствуют профилактике атеросклероза, снижению кровяного давления.

* Для снижения кровяного давления во время климакса (как у женщин, так и у мужчин) очень полезен грейпфрут.

* Грейпфруты способствуют устранению функциональных расстройств печени.

* Грейпфрутовый сок помогает вывести камни из желчного пузыря и избавиться от болей. Каждое утро перед завтраком следует принимать 2 столовые ложки оливкового масла, запивая его 100 г грейпфрутового сока.

* Эфирное грейпфрутовое масло стимулирует работу печени, очищает от шлаков кровь и лимфу.

* При сидячем образе жизни, для ослабленных больных очень полезны грейпфруты. Тонизирующее и успокаивающее действие на организм оказывают плоды и сок этих фруктов. Они снижают чувство усталости и способствуют восстановлению сил после физического и умственного переутомления.

* При бессоннице полезно принимать грейпфрутовый сок на ночь по 0,5 стакана.

* Улучшить настроение, сосредоточить внимание и лучше воспринимать информацию, преодолеть нерешительность, безучастность и состояние апатии помогает эфирное грейпфрутовое масло, обладающее горьковато-холодным запахом.

ВНИМАНИЕ! • Нельзя принимать одновременно сок грейпфрута и препараты, снижающие давление. Могут возникнуть такие побочные эффекты, как сильное сердцебиение, покраснение лица и головокружение.
В соке грейпфрута содержится вещество, которое препятствует работе фермента, расщепляющего эти препараты, в результате действие препарата оказывается более длительным, чем нужно. Запивать лекарства нужно только обычной водой.
• Грейпфрут может раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому он не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите ]]> Наши помощники фрукты и овощи. shushko http://www.webrelax.net/nashi-pomoshniki-frukty-i-ovoshi/9720-greipfrut.html Подходящие пищевые продукты http://www.webrelax.net/krasota-i-vneshnost/9700-podhodiashie-pishevye-produkty.html Mon, 22 Feb 2010 16:23:15 GMT Поскольку открытия Ревича могут помочь людям выбрать подходящие пищевые продукты, некоторыми из них могут воспользоваться люди, следящие за своим здоровьем.
По Ревичу, большинство пищевых продуктов обладают или катаболическими, или анаболическими свойствами. Некоторые из них — такие как сливки, шоколад, сахар и кофе — обладают сильным анаболическим действием. Жареные блюда, включая яичницу, консервированные мясо и рыбу, сыр, майонез, — сильным катаболическим действием. Ревич определил катаболические и анаболические характеристики 30 видов продуктов. Он также установил, какими характеристиками обладают некоторые витамины, минеральные вещества, лекарственные препараты и др. Информация такого рода может быть полезной читателям. В этой главе приводится перечень исследованных продуктов, витаминов и других веществ с указанием их свойств.
Д-р Ревич также составил перечень симптомов, которые зачастую свидетельствуют о нарушении процессов катаболизма или анаболизма. Он также приведен. Не следует использовать их для самодиагностики, они могут послужить для обратной связи. Вполне возможно, что вы обнаружите у себя симптомы из обеих колонок перечня. Обычно это имеет место, когда нарушение обмена веществ на одном уровне биологической организации (например, в цитоплаз-ме) вызывает защитную реакцию на другом уровне (системном).
Просмотрев перечень пищевых продуктов, приведенный далее, вы можете обнаружить, что в вашей диете преобладают продукты или с катаболи-ческими, или с анаболическими свойствами. Обратите внимание на количество продуктов. Если вы питаетесь продуктами из обеих колонок, но пьете много кофе, добавляете в пишу много сахара, каждый день едите мороженое, не думайте, что ваша диета сбалансирована.
Существует несколько способов определения, имеет ли место нарушение катаболизма или анаболизма. Один из них — тест с кофе и яйцом всмятку. Если вспомнить эксперимент, когда д-р Дадли Джэксон не заметил у себя никакой реакции ни на щелочное, ни на кислое питье, и эксперименты д-ра Ревича на его пациентах, здоровый человек, по всей видимости, не заметит в себе значительных изменений после того, как выпьет кофе или съест яйцо всмятку. Но людям с нарушенным обменом веществ может становиться лучше или хуже, Обратите внимание, что, по теории д-ра Ревича, улучшение состояния является таким же показателем нарушения равновесия в организме, как и ухудшение.
128
Если вы хотите сделать кофе напитком с выраженными анаболическими свойствами, добавьте в него больше сахара и сливок — не молоко и не консервированный заменитель. Яйцо должно быть сварено всмятку или в мешочек. Не делайте яичницу, она обладает катаболическими свойствами. Полезно вести журнал, чтобы записывать улучшение или ухудшение состояния, включая ослабление или усиление болей.
Если боли значительно усиливаются или общее чувство недомогания становится сильнее, это указывает, что реакция организма вызвана нарушениями анаболизма. Если после того, как вы съедите яйцо и выпьете кофе, вы заметите, что боли, которые у вас были, уменьшились, это означает, что боли имеют катаболический характер. В любом случае вы захотите узнать, какое действие оказывают на вас другие пищевые продукты.
Через несколько дней просмотрите свои записи, чтобы убедиться, действительно ли дискомфорт вызывается пищей с определенными свойствами. Обратите внимание, не вызывают ли некоторые виды пищи ослабление специфических болей или просто общее улучшение самочувствия.
Необязательно совсем отказываться от определенных блюд, если только вы не заметите, что они каждый раз вызывают усиление болей. Однако своим пациентам, больным раком, Ревич давал указания избегать пищевых продуктов с сильными катаболическими или анаболическими свойствами, в зависи-' мости от результатов анализов.
Еще один способ определении нарушения равновесия займет сшс меньше времени, чем тест с яйцом всмятку. Он заключается в том, чтобы в течение короткого времени дышать в бумажный пакет (будьте осторожны — не пластиковый пакет!) Этот способ удобен, когда есть выраженный болевой симптом, будь это головная боль, боль в желудке или даже зуд. Когда вы делаете выдох, вы выдыхаете в пакет двуокись углерода, затем каждый раз при вдохе вдыхаете ее. Это приводит к закислению крови. В результате повышения кислотности временно усиливаются анаболические процессы (кислотность), тогда как ка-таболические (защелачшзание) временно ослабляются.
Еш.е один способ проверки — гипервентиляция без использования бумажного пакета до появления улучшения или ухудшения. В таком случае ухудшение указывает на вероятность катаболического состояния (сдвига в сторону защелачивания), тогда как улучшение самочувствия — на вероятность анаболического состояния (повышения кислотности).
Помните, что кислотные боли обычно сильнее по утрам и на пустой желудок, тогда как щелочные усиливаются вечером или после еды. Это не означает, что боли обязательно отсутствуют в другое время дня — они просто менее интенсивны.
Описанные опыты не заменяют визита к врачу. Не являются они и тестами на рак. Они просто являются индикаторами нарушения обмена веществ в сторону развития анаболического или катаболического состояния. При незначительных нарушениях здоровья такие тесты могут служить полезной обратной связью. Так, допустим, что головная боль усиливается после теста с бумажным пакетом. Это даст вам знать, что вам надо есть меньше продуктов с анаболическими свойствами, особенно с сильными анаболическими свойствами, и больше — продуктов с катаболическими свойствами. Посоветуйтесь со своим врачом. Он может иметь особые причины рекомендовать вам внести определенные изменения в диету, особенно если вы получаете лекарственные препараты.
Еще один способ следить за сдвигами в обмене веществ в сторону повышения кислотности или в сторону защелачивания основан на измерении рН с помощью специальных полосок, которые можно приобрести в аптеках. В норме моча по утрам щелочная и постепенно к вечеру становится более кислой. У д-ра Ревича пациентов всегда просили записывать показатели рН мочи в 8, 12, 17 и 21 час, но вы можете делать анализы в начале и в конце дня.
Полоски для теста меняют цвет в зависимости от. величины рН. Ревич принимает за средний показатель для мочи 6,2, что означает, что в норме моча слегка кислая. Поэтому главная цель при измерении рН определить, ниже или выше 6,2 окажется этот показатель. В целом утром рН должна быть выше 6,2, а вечером ниже 6,2.
Этот тест можно проводить с двумя целями. Первая: можно записывать полученные результаты в течение 3 дней, с тем чтобы узнать, не оказываются ли цифры все время выше или ниже среднего значения — 6,2. Вторая: чтобы узнать показатели рН мочи в случае болезни.
Сдвиг рН обычно происходит в 4 часа утра, поэтому, даже если вы мочитесь позднее этого времени, для получения точных результатов используйте для теста вторую утреннюю мочу. Показания могут несколько варьировать в разные дни в зависимости от употребляемой пищи. Нужно оценить общую картину — существует ли постоянный сдвиг ниже или выше среднего значения рН( 6,2). Если рН мочи постоянно или почти постоянно оказывается выше или ниже
129
среднего значения, следует обратиться к врачу. По наблюдениям Ревича, люди, у которых наблюдается такой сдвиг, больны или вскоре должны заболеть. Так как тест на рН носит общий характер, он не может служить основанием для постановки конкретного диагноза, но, тем не менее, указывает на нарушение обмена веществ, которое может быть серьезным.
Необходимо помнить, что ни один из домашних тестов не заменяет медицинского обследования. С другой стороны, хорошо, если ваш врач будет знать о ваших наблюдениях. Если врач не посчитает эту информацию важной, серьезно задумайтесь, не следует ли обратиться к другому врачу.
Не забывайте, что рН мочи дает важную информацию о состоянии на внеклеточном уровне. Она не отражает нарушения равновесия на уровне цитоплазмы. Чтобы обнаружить нарушение равновесия на уровне цитоплазмы, необходимо измерить содержание калия в крови или кальция в моче. Это может сделать только врач.
Ревич указывает, что среднее значение содержания калия в крови составляет 3,8 мэкв/л. Если содержание калия всегда оказывается ниже, нарушение обмена веществ носит катаболический характер, если выше — анаболический. Поэтому следует сделать анализ рано утром и поздно вечером. Если оба значения окажутся выше или оба же окажутся ниже нормы, скорее всего, равновесие нарушено.
Средний показатель для кальция составляет 2,5. Этот тест также следует делать утром и вечером. Значения должны колебаться выше и ниже указанной цифры. Если оба показания ниже 2,5, вероятно наличие катаболического состояния. Если обе цифры выше, возможно, развилось анаболическое состояние. После этого врач может предчожить сделать серию анализов.
У онкологических больных тест на кофе и яйца и соблюдение соответствующей диеты не заменяют медицинского лечения. Было бы также ошибкой думать, что хирургическая операция, стандартная химиотерапия или лучевая терапия с сочетании с соблюдением диеты имеют терапевтическую ценность. Хотя в этом случае не повредит изменение диеты соответствующим образом, эти методы лечения настолько влияют на кислотно-щелочной баланс, что привести его в норму только за счет пищи невозможно.
Приведу результаты исследования, изложенные в статье, опубликованной в «Журнале Национального института раковых заболеваний» 15 сентября 1993 г. Крупномасштабное исследование на пациентах с разными онкологическими заболеваниями показало, что химиотерапия дает надежные результаты только в 3% случаев. Еще у 4% пациентов «продолжи-тельность выживания была довольно большой», плюс рвота, выпадение волос и смерть при очень незначительном эффекте.
Каждый человек должен иметь возможность самостоятельно выбирать вид лечения.
Не надо забывать, что метод Ревича основывается на использовании фракционированных липидов, нерастворимых в воде. В демонстрации, которую провел д-р Ревич при участии д-ра Джексона в Мехико, использовались не липиды, а кислотный и щелочной растворы. Они дают временное облегчение болей, но не лечат рак. Поэтому не пытайтесь использовать соду или кислые растворы для лечения. Это не поможет. При повторных приемах таких веществ боли могут на короткое время стихать, но в долговременном плане это может принести вред и отодвинуть
начало лечения.
Если вы решите воспользоваться рекомендациями по диетическому питанию, сначала поговорите со своим врачом, потому что некоторые виды пищи плохо совместимы с определенными лекарственными препаратами, которые вы получаете.
Если вы воспользуетесь перечнем продуктов, приведенным ниже, и найдете, что они дают вам временное облегчение от болей, тем лучше. Пусть он помогает вам, показывая, когда следует искать профессиональной медицинской помощи.
Примечание. Те, кто уже пользовался другими диетами, рекомендуемыми для уменьшения риска возникновения онкологических заболеваний (диетой Джерсона и др.), обратят внимание, что некоторые виды продуктов, приведенные в перечне Ревича, авторы других программ исключают из рациона. Причина относительно проста. Авторы большинства диет рекомендуют для профилактики рака и более успешного лечения избегать пищи с большим количеством кислот. Для Америки это актуально, поскольку в целом в рационе американцев много кислоты. Поэтому включение щелочных продуктов большинству людей идет на пользу. Однако некоторые из подхо-дов не учитывают потенциальную опасность перегружения рациона щелочами.
Так как после обработки пищевые продукты часто меняют свои свойства на противоположные, приведенный перечень пригоден только для оценки продуктов в их натуральном виде, если нет
130
никаких других пояснений. Продукты, состоящие из многих ингредиентов, перечисленных на упаковке, трудно оценить в отношении того, какое действие — анаболическое или катаболическое — они оказывают, что может быть еще одной причиной, по которой стоит употреблять необработанную пищу.
Когда вы просмотрите перечень продуктов, вы заметите, что некоторые из них, считающиеся кислыми, такие как мясо и каши, помещены в колонку анаболических продуктов, а те, которые принято считать щелочными, такие как соевый соус и овощи, отнесены к анаболическим. Это происходит потому, что между понятиями катаболизма или анаболизма нет 100%-ной корреляции с понятиями «кислый» и «щелочной». Поэтому не следует путать вещества, обладающие катаболическими или анаболическими свойствами, с веществами, дающими кислую или щелочную реакцию.
Катаболические пищевые продукты
Мясо Орехи
Хлеб Каши Яичница Майонез
Сыр
Любые жареные блюда
Вишня
Клюква
Макароны
Кислая капуста
Сардины
Тунец
Лососевый жир
Жир из печени трески
Жиры разных рыб
Анаболические пищевые продукты
Молочные продукты
фрукты
Сахар
Зеленые овощи
Яйца всмятку
Соевый соус
Творог
Шоколад
Алкоголь
Кофе и черный чай
Масло сливочное
Мед
Свежая рыба
Мороженое
Овощи
Сливки
Оливковое масло
Подсолнечное масло
Кукурузное масло ]]> Красота и Внешность. shushko http://www.webrelax.net/krasota-i-vneshnost/9700-podhodiashie-pishevye-produkty.html Правда об антиоксидантах http://www.webrelax.net/nashi-pomoshniki-frukty-i-ovoshi/9694-pravda-ob-antioksidantah.html Sun, 21 Feb 2010 09:46:36 GMT «Мифические» антиоксиданты




За последние пару лет слово «антиоксидант» в статьях о здоровье по популярности давно превысило приевшееся в свое время название «Гербалайф». Наряду с полезными свойствами, правда, им много чего и приписывают. Что – правда, а что – вымысел?

"В пище антиоксидантов мало и БАД с кремами нужны как воздух ..."

Бред, которому еще и верят. Обращаемся к истории хотя бы позапрошлого века и видим, что без активных биодобавок и кремов с антиоксидантами женщинам жилось неплохо. Без БАДов с радикалами нельзя обойтись лишь в случае болезни организма с пониженным иммунитетом (болезнь затяжная или больному под 80).

Антиоксидантов в правильном питании вполне достаточно, и если разбавлять «Макдональдс» овощами с фруктами, изредка – красным вином. Много антиоксидантов в облепихе, чернике, винограде, листе чайного дерева и конском каштане.

Больше всего антиоксидантов – не в дорогих экзотических фруктах или невесть каких яствах, а в обычном зеленом чае. В двух чашках последнего его содержится даже больше, чем в пяти стаканах апельсинового фреша, утверждают исследователи из американского Boston Tufts University. А самые сильные антиоксиданты – это вышеупомянутые витамины С и Е, а также витамин А и селен. Ингибитные свойства последнего в несколько сот раз выше, чем у витаминов. Селеном богата, например, сельдь. Антиоксиданты помогают сохранить силу мышц

Кстати, поговорка «хорошего понемногу» здесь более, чем уместна. Избыток антиоксидантов в организме может привести к ослаблению, а не укреплению иммунной системы. В сутки женщине необходимо не более, чем: витамина С – 75 мг (стакан фреша из апельсина), витамина Е – 15мг. (4-5 грецких орехов), витамина А – 1мг (100г печени), селена – 55мкг (стакан сметаны).



И один в поле воин

Присутствие в косметическом средстве одного-единственного антиоксиданта практически бессмысленно – продуктивно они работают, как минимум, в парах (пример: глутатион восстанавливает витамин С, а аскорбинка восстанавливает витамин E. И С, и Е - антиоксиданты). Один антиоксидант в креме выполняет (если выполняет) только одну задачу – воюет с окислением самого косметического средства на открытом воздухе.


О реальной пользе антиоксидантов


Хотя обнародованные результаты исследования британцев на надежды быть вечно молодой поставили крест, забывать о героях этой заметки все же не стоит. О том, что антиоксиданты препятствуют вредным воздействиям на ДНК и предохраняют от болезней Паркинсона, Альцгеймера, от сердечно-сосудистых заболеваний, от множества форм рака, заявили еще в 2007 году на 234-й ежегодной конференции Американского химического общества в Бостоне.

Помимо этого, антиоксиданты помогают сохранить силу мышц. Исследование ученых из Университета Питсбурга показало, что употребление в пищу достаточного количества витаминов С и Е помогает людям старшего (от 40 лет) возраста находиться в форме. Но при этом исследователи предостерегли: увлекаться соответствующими пищевыми добавками не стоит – избыток их может привести к обратному эффекту. Гораздо лучше ограничиться употреблением в достаточном количестве овощей и фруктов.


Антиоксиданты могут способствовать распространению рака?


Как известно, большинство сообщений об антиоксидантов говорит о пользе «убийц», т.е. нейтрализаторов свободных радикалов. Но вот результаты исследования, опубликованного в начале августа в журнале Nature (очень серьезное научное издание, отметим, а не «желторотик»), даже авторитетных врачей слегка «взбодрило». Завкафедрой клеточной биологии в Медицинской школе Гарварда Джоан Брагги со своими коллегами смогла доказать, что антиоксиданты способны помогать распространяться раковым клеткам по организму.

Если обычная клетка отрывается от т.н. межклеточного матрикса (механическая поддержка клеток соединительных тканей), она погибает. Раковая же клетка способна выжить за счет усиленной работы гена ERBB2, компенсирующей недостаток аденозинтрифосфорной кислоты. Это общеизвестно.

Новизна открытия ученых состоит в том, что компенсация недостатка АТФ возможна не только за счет усиленной работы гена ERBB2. Для этого достаточно антиоксидантов – они провоцируют выработку энергии за счет окисления жирных кислот.

(Вместо послесловия) Данное исследование было проведено не на целых организмах, а на клеточных культурах. Возможна ли такая «помощь» организму от антиоксидантов в отношении раковых клеток, ученым еще предстоит выяснить. ]]> Наши помощники фрукты и овощи. shushko http://www.webrelax.net/nashi-pomoshniki-frukty-i-ovoshi/9694-pravda-ob-antioksidantah.html Новости Интернета. http://www.webrelax.net/internet/9679-novosti-interneta.html Thu, 18 Feb 2010 19:25:46 GMT *Трекер Torrents.ru закрыла прокуратура* *18 февраля* 2010 года Сегодня была приостановлена работа одного из самых популярных российских торрент-трекеров — Torrents.ru. Как говорится в сообщении на сайте трекера, компания «Ру-Центр» заморозила делегирование доменного имени без каких-либо предупреждений и уведомлений. Домен при этом был оплачен, а все необходимые документы были в порядке, отмечается в сообщении. Пресс-служба «Ру-Центра» заявила, что делегирование домена было прекращено на основании постановления следственного отдела по Чертановскому району московской прокуратуры. Об этом сообщает канал «Вести». В связи с блокировкой адреса парализована раздача ранее скачанных пользователями торрентов — для ее возобновления самим пользователям необходимо проводить определенные технические манипуляции.
Трекер Torrents.ru закрыла прокуратура
18 февраля 2010 года

Сегодня была приостановлена работа одного из самых популярных российских торрент-трекеров — Torrents.ru. Как говорится в сообщении на сайте трекера, компания «Ру-Центр» заморозила делегирование доменного имени без каких-либо предупреждений и уведомлений. Домен при этом был оплачен, а все необходимые документы были в порядке, отмечается в сообщении.
Пресс-служба «Ру-Центра» заявила, что делегирование домена было прекращено на основании постановления следственного отдела по Чертановскому району московской прокуратуры. Об этом сообщает канал «Вести».
В связи с блокировкой адреса парализована раздача ранее скачанных пользователями торрентов — для ее возобновления самим пользователям необходимо проводить определенные технические манипуляции. ]]> Интернет jenka http://www.webrelax.net/internet/9679-novosti-interneta.html Stone The Crows - Beat Workshop (DVD5) 1973 and 7 Audio Albums http://www.webrelax.net/muzyka-and-raznoe-video/9671-stone-the-crows-beat-workshop-dvd5-1973-and-7-audio-albums.html Thu, 18 Feb 2010 00:23:14 GMT (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Download (Бесплатно) Stone The Crows (1973) (Тремя Файлами - 1,5GB 1,5Gb 915Mb) (Extabit.com):* (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Download Stone The Crows (1973) (Одним Файлом - 3,91Gb) (Extabit.com):* (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Stone The Crows - Discography (1969-1972) & Maggie Bell - Solo (1974-2007)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/4774/825911.jpg *Stone The Crows - Stone The Crows (1969)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2137/808603.jpg *Исполнитель:* Stone The Crows *Название диска:* Stone The Crows *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues *Год выпуска:* 1969 *Количество треков:* 5 *Время звучания:* 37:54 *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 83 Mb Personnel: Colin Allen – Drums, percussion Maggie Bell – Vocals Jimmy Dewar – Bass guitar, Vocals Les Harvey – Acoustic, Electric Guitars John McGinnis – Organ, Piano, Keyboards Peter Grant – Executive Producer 1. (06:02) The touch of your loving hand 2. (05:07) Raining in your heart 3. (05:12) Blind man 4. (04:09) Fool on the hill 5. (17:23) I saw America (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Stone The Crows - Ode To John Law (1970)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2169/808605.jpg *Исполнитель:* Stone The Crows *Название диска:* Ode To John Law *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues *Год выпуска:* 1970 *Количество треков:* 8 *Время звучания:* 45:56 *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 105 Mb 1. (06:51) Sad Mary 2. (06:28) Friend 3. (06:36) Love 4. (03:34) Mad Dog And Englishman 5. (06:12) Things Are Getting Better 6. (05:46) Ode To John Law 7. (06:21) Danger Zone 8. (04:07) Things Are Getting Better - Single Version (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Stone The Crows - Teenage Licks (1971)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2185/808606.jpg *Исполнитель:* Stone The Crows *Название диска:* Teenage Licks *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues *Год выпуска:* 1971 *Количество треков:* 9 *Время звучания:* 38:49 *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 85 Mb 1. (04:36) Big Jim Salter 2. (04:43) Faces 3. (05:29) Mr Wizard 4. (05:04) Don't Think Twice 5. (03:53) 'Keep On Rollin' 6. (00:25) Ailen Mochree 7. (06:30) One Five Eight 8. (05:03) I May Be Right I May Be Wrong 9. (03:06) Seven Lakes (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Stone The Crows - Ontinuous Performance (1972)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2217/808608.jpg *Исполнитель:* Stone The Crows *Название диска:* Ontinuous Performance *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues *Год выпуска:* 1969 *Количество треков:* 7 *Время звучания:* 39:30 *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 85 Mb 1. (05:34) On The Highway 2. (06:12) One More Chance 3. (05:34) Penicillin Blues 4. (02:41) King Tut 5. (03:28) Good Time Girl 6. (09:16) Niagara 7. (06:45) Sunset Cowboy (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Maggie Bell - Queen Of The Night (1974)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2265/808611.jpg *Исполнитель:* Stone The Crows *Название диска:* Queen Of The Night *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues *Год выпуска:* 1974 *Количество треков:* 11 *Время звучания:* 41:49 *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 107 Mb 01. (03:36) Caddo Queen 02. (03:56) A Woman Left Lonely 03. (05:35) Souvenirs 04. (02:37) After Midnight 05. (04:05) Queen Of The Night 06. (02:58) Oh My My 07. (04:23) As The Years Go Passing By 08. (03:29) Yesterday's Music 09. (02:57) We Had It All 10. (02:56) The Other Side 11. (05:17) Trade Winds (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Maggie Bell with Jimmy Page - Suicide Sal (1975)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2281/808612.jpg *Исполнитель:* Stone The Crows *Название диска:* *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues *Год выпуска:* 1975 *Количество треков:* 12 *Время звучания:* 49:03 *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 108 Mb 01. (03:34) Wishing Well 02. (03:44) Suicide Sal 03. (03:03) I Was In Chains 04. (03:53) If You Don't Know 05. (02:54) What You Got 06. (03:09) In My Life 07. (04:06) Comin' On Strong 08. (04:48) Hold On 09. (04:17) I Saw Him Standing There 10. (04:36) It's Been So Long 11. (05:51) Coming On Strong (Live Bonus Track) 12. (05:09) Going Down (Live Bonus Track) (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому) *Maggie Bell with The British Blues Quintet - Live At The Ferry (2007)* Изображение: http://www.10pix.ru/img1/2329/808615.jpg *Исполнитель:* Maggie Bell with The British Blues Quintet *Название диска:* Live At The Ferry *Жанр:* Blues-Rock, Rhythm'n'Blues *Год выпуска:* 2007 *Количество треков:* 14 *Время звучания:* 01:16:33 *Формат/качество:* mp3 (320Kbp/s) *Размер файла:* 175 Mb 01. (04:21) What You Got Is So Good 02. (04:33) As The Years Go Passing By 03. (03:37) San Francisco Bay Blues 04. (05:00) Tramp 'Em Up Solid 05. (05:07) It Never Rains But It Pours 06. (05:31) Wishing Well 07. (04:37) That's The Way I Feel 08. (04:53) Penicillin Blues 09. (05:08) Walkin' Blues 10. (04:34) I Wanna' Thank You Baby 11. (07:44) Fog On The Highway 12. (03:58) Houston 13. (09:01) I Just Wanna' Make Love To You 14. (08:29) Respect Yourself (скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)]]> Stone The Crows - Beat Workshop (DVD5) 1973 and 7 Audio Albums

Stone The Crows - Beat Workshop (1973) (DVD5)

Исполнитель: Stone The Crows
Название диска: Beat Workshop
Жанр: Rhytm'n'Blues, Blues-Rock
Год выпуска: 1973
Время звучания: 77 mins
Формат/качество: DVD5
Video: MPEG2 4:3, 720x480
Audio: AS3, 48000 Hz, 16 bits, 2 channels
Размер файла: 3,91Gb

Эту Блюз-Роковую команду вывел в люди продюсер Led Zeppelin - Peter Grant. Команда получилась что надо. В Британии была очень популярна (а американцы ни хрена не понимают, начхать на них). Достаточно сказать, что Maggie Bell была признана в 1971 году по опросу читателей газеты New Musical Express (насчёт газеты могу ошибиться) лучшей вокалисткой года. Этому факту способствовали как объективные так и субъективные причины. К субъективным причинам относится смерть Janis Joplin в октябре 70-го. И пусть она была американкой, но место Королевы оказалось не занятым. А если учесть, что голос Maggie Bell удивительно похож на голос Janis Joplin - то вот вам и первая причина. А вторая (объективная) - это то, что она действительно одна из лучших Блюз-Роковых певиц, а на мой взгляд лучшая (заметьте, я сказал Блюз-Роковых, а не Блюзовых). И третья (так же объективная), возможно главная, это то, что в отличии от Janis Joplin она в группе не тянула одеяло на себя. За что я и не люблю Janis Joplin. Музыка в Stone The Crows звучит гармонично. Слушая музыку понимаешь, что каждый инструмент (а так же вокал) занимает свою нишу, ничуть не меньшую, чем остальные инструменты (а так же вокал). Отмечу ёщё, что в 2-го Мая 1972 года на одном из концертов от удара током погиб гитарист из первоначального состава - Les Harvey. Кстати - младший брат другого великого музыканта Алекса Харви (Alex Harvey).

Musicians:
Maggie Bell - vocal
Jimmy McCulloch - guitar
Colin Allen - drums
Steve Thompson - bass
Ronnie Leahy - percussion

DVD includes:
A. Concert - 42 min
1. On The Highway
2. Going Down
3. Penicillin Blues
4. Niagara
5. Sunset Cowboy
6. Palace Of The King 7. Good Time Girl
B. Interviews with MAGGIE BELL and COLIN ALLEN - 36 min
C. History of STONE THE CROWS by RICH WILSON - Text information
D. More from Angel Air (Preview more DVD releases of Angel Air)

Download (Бесплатно) Stone The Crows (1973) (Архив из 14 частей - по 299Mb) (Sharingmatrix.com):
<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>

Download (Бесплатно) Stone The Crows (1973) (Тремя Файлами - 1,5GB 1,5Gb 915Mb) (Extabit.com):
<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>

Download Stone The Crows (1973) (Одним Файлом - 3,91Gb) (Extabit.com):
<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>

Stone The Crows - Discography (1969-1972) & Maggie Bell - Solo (1974-2007)


Stone The Crows - Stone The Crows (1969)

Исполнитель: Stone The Crows
Название диска: Stone The Crows
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues
Год выпуска: 1969
Количество треков: 5
Время звучания: 37:54
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 83 Mb

Personnel:
Colin Allen – Drums, percussion
Maggie Bell – Vocals
Jimmy Dewar – Bass guitar, Vocals
Les Harvey – Acoustic, Electric Guitars
John McGinnis – Organ, Piano, Keyboards
Peter Grant – Executive Producer

1. (06:02) The touch of your loving hand
2. (05:07) Raining in your heart
3. (05:12) Blind man
4. (04:09) Fool on the hill
5. (17:23) I saw America

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Stone The Crows - Ode To John Law (1970)

Исполнитель: Stone The Crows
Название диска: Ode To John Law
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues
Год выпуска: 1970
Количество треков: 8
Время звучания: 45:56
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 105 Mb

1. (06:51) Sad Mary
2. (06:28) Friend
3. (06:36) Love
4. (03:34) Mad Dog And Englishman
5. (06:12) Things Are Getting Better
6. (05:46) Ode To John Law
7. (06:21) Danger Zone
8. (04:07) Things Are Getting Better - Single Version

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Stone The Crows - Teenage Licks (1971)

Исполнитель: Stone The Crows
Название диска: Teenage Licks
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues
Год выпуска: 1971
Количество треков: 9
Время звучания: 38:49
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 85 Mb

1. (04:36) Big Jim Salter
2. (04:43) Faces
3. (05:29) Mr Wizard
4. (05:04) Don't Think Twice
5. (03:53) 'Keep On Rollin'
6. (00:25) Ailen Mochree
7. (06:30) One Five Eight
8. (05:03) I May Be Right I May Be Wrong
9. (03:06) Seven Lakes

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Stone The Crows - Ontinuous Performance (1972)

Исполнитель: Stone The Crows
Название диска: Ontinuous Performance
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues
Год выпуска: 1969
Количество треков: 7
Время звучания: 39:30
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 85 Mb

1. (05:34) On The Highway
2. (06:12) One More Chance
3. (05:34) Penicillin Blues
4. (02:41) King Tut
5. (03:28) Good Time Girl
6. (09:16) Niagara
7. (06:45) Sunset Cowboy

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Maggie Bell - Queen Of The Night (1974)

Исполнитель: Stone The Crows
Название диска: Queen Of The Night
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues
Год выпуска: 1974
Количество треков: 11
Время звучания: 41:49
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 107 Mb

01. (03:36) Caddo Queen
02. (03:56) A Woman Left Lonely
03. (05:35) Souvenirs
04. (02:37) After Midnight
05. (04:05) Queen Of The Night
06. (02:58) Oh My My
07. (04:23) As The Years Go Passing By
08. (03:29) Yesterday's Music
09. (02:57) We Had It All
10. (02:56) The Other Side
11. (05:17) Trade Winds

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Maggie Bell with Jimmy Page - Suicide Sal (1975)

Исполнитель: Stone The Crows
Название диска:
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues
Год выпуска: 1975
Количество треков: 12
Время звучания: 49:03
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 108 Mb

01. (03:34) Wishing Well
02. (03:44) Suicide Sal
03. (03:03) I Was In Chains
04. (03:53) If You Don't Know
05. (02:54) What You Got
06. (03:09) In My Life
07. (04:06) Comin' On Strong
08. (04:48) Hold On
09. (04:17) I Saw Him Standing There
10. (04:36) It's Been So Long
11. (05:51) Coming On Strong (Live Bonus Track)
12. (05:09) Going Down (Live Bonus Track)

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b>


Maggie Bell with The British Blues Quintet - Live At The Ferry (2007)

Исполнитель: Maggie Bell with The British Blues Quintet
Название диска: Live At The Ferry
Жанр: Blues-Rock, Rhythm'n'Blues
Год выпуска: 2007
Количество треков: 14
Время звучания: 01:16:33
Формат/качество: mp3 (320Kbp/s)
Размер файла: 175 Mb

01. (04:21) What You Got Is So Good
02. (04:33) As The Years Go Passing By
03. (03:37) San Francisco Bay Blues
04. (05:00) Tramp 'Em Up Solid
05. (05:07) It Never Rains But It Pours
06. (05:31) Wishing Well
07. (04:37) That's The Way I Feel
08. (04:53) Penicillin Blues
09. (05:08) Walkin' Blues
10. (04:34) I Wanna' Thank You Baby
11. (07:44) Fog On The Highway
12. (03:58) Houston
13. (09:01) I Just Wanna' Make Love To You
14. (08:29) Respect Yourself

<b>(скрытый текст - проверьте правила темы, или обратитесь к администрации чтобы узнать, можете ли Вы получить доступ к этому)</b> ]]> LedZep http://www.webrelax.net/muzyka-and-raznoe-video/9671-stone-the-crows-beat-workshop-dvd5-1973-and-7-audio-albums.html Дорогой Джон http://www.webrelax.net/filmy/9665-dorogoi-djon.html Mon, 15 Feb 2010 18:05:44 GMT Кому -нибудь нравятся фильмы Лассе Халльстрёма? «Правила Виноделов», «Шоколад» и «Хатико»? 25 февраля в прокат выходит фильм этого режиссера "Дорогой Джон". Очень хочется посмотреть. Мелодрама про романтическую любовь девушки и солдата, ушедшего служить в Ирак. Как высчитаете, хороший должен быть фильм?и можно где-нибудь найти трейлеры? ]]> Фильмы Diva http://www.webrelax.net/filmy/9665-dorogoi-djon.html Медики назвали восемь самых полезных напитков http://www.webrelax.net/krasota-i-vneshnost/9662-mediki-nazvali-vosem-samyh-poleznyh-napitkov.html Fri, 12 Feb 2010 08:50:41 GMT Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ

Зеленый чай

Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0

Мятный чай

Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение.
Калории: 0

Молоко с 1%- ным содержанием жира

Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса.
Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.

Соевое молоко

Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень "плохого" холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержаться фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом.
Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта.

Горячий шоколад или какао

Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение.
Калории: около 195 ккал для 250 г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси

Томатный сок без соли

Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Калории: 43 ккал в 250 г. продукта.


Клюквенный сок
Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день.

Калории: 140 ккал в 250 г. продукта.

Апельсиновый сок

Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок - отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода.
Калории: 115 ккал в 250 г. продукта. ]]> Красота и Внешность. shushko http://www.webrelax.net/krasota-i-vneshnost/9662-mediki-nazvali-vosem-samyh-poleznyh-napitkov.html